Training im easyFIT! Willich
- Ein gezieltes Krafttraining führt zu einem Aufbau von Muskulatur, steigert die Körperkraft und kann in jedem Alter ausgeführt werden, vorausgesetzt der Trainierende ist gesund.
- Um dies zu erreichen erhältst Du ein persönliches Trainingsprogramm, welches auf Dich zurechtgeschnitten ist. Unsere easyFIT! Trainer ermitteln die richtigen Übungen und die richtige Intensität für Dein persönliches Krafttrainingsprogramm bei uns.
- Ergänzend zu Deinem Krafttraining sollte, je nach Ziel, die Ernährung angepasst werden, denn sonst fehlen wichtige Nährstoffe, die ebenfalls nachhaltig dazu beitragen, Deine Ziele zu erreichen.
- Wer schlank werden möchte, sollte durch ein gezieltes Herz-Kreislauftraining seinen Stoffwechsel ankurbeln, aber auch seine Muskeln trainieren, denn die Muskulatur spielt eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung. Unsere ausgebildeten easyFIT!-Trainer stellen ein optimales Figurprogramm für Dich zusammen. Je nach Leistungsstand und Trainingserfahrung kombinieren sie für Dich ein stoffwechselaktivierendes Herz-Kreislauftraining mit einem figurstraffenden Muskeltraining. So kommst Du schnell Deinem Ziel näher.
- Mehr Wohlbefinden im Alltag, besser aussehen – sich einfach fitter fühlen – das kannst Du im easyFIT! erreichen! Welches Ziel Du auch immer hast, wir helfen Dir auf dem Weg zu einem fitteren und leistungsfähigeren Körpergefühl: Ob modernes, zeitsparendes Zirkeltraining an gelenkschonenden Trainingsstationen oder ein Ausdauertraining an unseren modernen Cardiogeräten. Mit einem gesundheitsorientierten Training im easyFIT! beugst Du zahlreichen Erkrankungen vor und bestreitest Deinen Alltag wieder aktiv und vital!
Mit Muskulatur zur Topform –
Krafttraining bei easyFIT!
Ein systematisches Krafttraining baut die gesamte Muskulatur des Körpers auf – mit vielen positiven Effekten. Auch Deine Wunschfigur ist nur zu erreichen, wenn Du dich gezielt um Deine Muskulatur kümmerst.
Wir helfen Dir – mit persönlicher Beratung und einem individuellen Trainingsplan, der voll und ganz auf Deine Ziele abgestimmt ist. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Dich auf deinem Trainingsweg, kontrollieren gemeinsam mit Dir deine Erfolge und passen deine Übungen laufend auf deinen aktuellen Status an.
Außerdem beraten wir Dich gerne, wie Du mit gesunder, ausgewogener Ernährung die Trainingseffekte verstärken und dauerhaft lästige Pfunde verlieren kannst.
Fit für jeden Tag –
Cardio-Training bei easyFIT!
Jeden Schritt mit Leichtigkeit nehmen und die Hürden des Alltags ganz locker überspringen. Mit einer gesunden Ausdauer wird es viel einfach für Dich, Dir die Welt an jedem Tag aufs Neue zu erobern.
Das Team bei easyFIT! stellt Dein Cardio-Training auf die richtige Basis. Grundlage ist eine ausführliche Analyse Deines aktuellen Status, auf deren Ergebnis wir Deinen persönlichen Trainingsplan aufbauen. Er wird bei uns so gestaltet, dass Du spürbare Erfolgserlebnisse hast, Dich aber nie überforderst.
Für ein gesundes Training sorgen auch unsere Geräte selbst. Sie haben Sensoren, die sicherstellen, dass Du immer im für Dich idealen Belastungsbereich trainierst, Dich also nicht übernimmst, aber Deine Ziele locker erreichst.
Eine runde Sache für Bestform –
Zirkeltraining bei easyFIT!
Kraft tanken, und dabei keine Muskelgruppe vergessen. Das wird ganz leicht, wenn Du im easyFIT!-Zirkel trainierst. Denn die Geräte sind so zusammengestellt, dass sie ein ganzheitliches, effektives Training ergeben.
Alle Geräte sind einfach im Handling und dank ihrer geringen Anfangswiderstände für jede Trainingsstufe geeignet. Auch die manuelle Steigerung der Widerstände geht wie von selbst von der Hand.
Das easyFIT!-Team freut sich darauf, Dir die Stationen des Zirkels vorzustellen, ihre Funktionsweise zu erklären und Deine ersten Trainings-Einheiten mit fachkundigem Blick zu begleiten.
Soviel Freiheit muss sein –
Hanteltraining bei easyFIT!
Eigentlich braucht es gar nicht viel für den maximalen Trainingsspaß. Die richtige Motivation, die geeigneten Hanteln und genug Platz, um so richtig loszulegen.
Freihanteltraining ist die klassische Form, um Kraft und Muskulatur aufzubauen. Und liegt gerade wieder voll im Trend. Falls Du’s noch nie ausporbiert hast, kannst Du das bei easyFIT! ganz leicht ändern.
Unser Team führt Dich in die Grundprinzipien des Hanteltrainings ein und geht mit Dir die Übungen durch, mit denen Du Deine persönlichen Ziele am besten erreichst. Außerdem sind wir immer für Dich da, wenn Du Deinen Trainingsplan anpassen oder ergänzen möchtest.
